puntos gatillo miofasciales Fundamentos Explicación
puntos gatillo miofasciales Fundamentos Explicación
Blog Article
Termoterapia para proporcionar relajación y disminuir la rigidez que se puede conseguir en los tejidos. Más usado en episodios que han perdurado en el tiempo.
Igualmente es importante distinguir entre puntos gatillo y puntos sensibles, zonas de sensibilidad en un músculo o en torno a (pero no Adentro) de las articulaciones. Los puntos sensibles suelen ser característicos de la fibromialgia, un trastorno crónico confuso que provoca dolor y sensibilidad en todo el cuerpo. Entre las principales diferencias: los puntos gatillo suelen provocar una respuesta de contracción o un signo de brinco cuando se aplica presión sobre ellos, mientras que los puntos sensibles no; los puntos gatillo pueden aparecer en cualquier músculo, mientras que los puntos sensibles aparecen en 18 localizaciones específicas que son simétricas (en ambos lados del cuerpo). Los puntos gatillo pueden causar dolor referido, mientras que los puntos sensibles no.
Los puntos dolorosos cumplen ciertas características para que puedan ser considerados de esta forma, es asegurar que para poder establecer el diagnóstico es necesario que al evaluar la zona se observen las siguientes características:
En algunos pacientes la simple fricción de la piel puede producir dolor o ardor, sobre todo en trapecios y brazos proximales. Es frecuente que la movilidad de las articulaciones o de la columna pueda producir dolor especialmente al estiramiento.
Como se puede observar en el mapa, existen más de 200 puntos gatillo descritos por Travell y Simons.
Como posible tratamiento, se ha pasado que la terapia de puntos gatillo es útil para aliviar el dolor en muchas pacientes con fibromialgia.
La tensión que hay en las bandas tensas donde está el PGM y el dolor que provoca el estiramiento muscular son los responsables de que exista una restricción de la movilidad articular.
Estiramientos musculares Bases teóricas de los estiramientos Estiramientos para piernas, caderas y rodillas Estiramientos de espalda Estiramientos de cuello o cervicales Estiramientos de hombro y brazos Rutinas de ejercicios y estiramientos ...
Y en el caso de este tipo de dolor se estima que aproximadamente un 20% de los que asisten al médico reumatológo padecen de esta entidad clínica.
La permanencia predominante de los pacientes que sufren de puntos gatillo miofasciales es de 30 a 50 abriles. Las punto gatillo mujeres están más afectadas que los hombres.
Punto secundario: son denominados de esa forma pero que se producen como una respuesta a la sobrecarga que generó el primer punto.
Los factores que provocan la continua encogimiento de la sarcómera y el con siguiente punto gatillo son:
Pero hemos mencionado que no existe una causa concreta, pero si diversos factores de riesgo, los cuales son los que hacen que una persona pueda sufrir más que otra del síndrome.
Al masajear los puntos gatillo debemos tener en cuenta que puede resultar doloroso, pero debe ser un dolor que no va a más y si es excesivamente fastidioso, masajear primero las zonas más cercanas al punto de dolor ayer que ir directamente al punto gatillo.